Diese Stunde gehört ganz Dir allein! Einzelstunden bieten noch viel mehr Möglichkeiten und Freiraum, um ganz gezielt auf Deine Wünsche einzugehen.

Du bestimmst, welchen Fokus du bei den Yoga-Übungen legen willst oder ob bestimmte Körperregionen besonders entlastet werden sollen. Du gibst das Tempo und die Intensität vor und ich leite Dich gerne dabei an. Auf Wunsch bekommst Du Deinen für Dich zusammengestellten Übungsplan nach jeder Stunde zum Weiterüben mit nach Hause.

„Damals als Yoga-Anfängerin habe ich die Einzelstunden genutzt, um die Grundlagen schneller erlernen zu können. Bei den Einzelstunden bin ich danach trotzdem geblieben, als Ergänzung zu den Gruppenkursen. Man kann schließlich immer noch was dazu lernen.“ Marianne M.